Konjac-nuudelit

GI 5 · MatalaGL 0.1 / 100 g8/10

Matala GI

5 GI

GL 0.1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Ei merkittävää vaikutusta verensokeriin
Erittäin alhainen ravintotiheys

Konjac-nuudelit glykeeminen indeksi on 5 (Matala).

Päivitetty 6.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Kierrepastettu kesäkurpitsa
GL 0.5 / 100 g Nämä tarjoavat luonnollisia vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja säilyttäen samalla alhaisen glykeemisen kuorman.
spagettikurpitsa
GL 2 / 100 g Se tarjoaa kokonaisvaltaisen, ravintoainetiheän vaihtoehdon, jossa on luonnollinen kuiturakenne ja hyödyllisiä fytoravinteita.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Konjac-nuudelit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3 g

Hiilihydraatit

0.2 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	12 kcal
Hiilihydraatit	3 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.7 g
Liukoinen	1.1 g
Liukenematon	1.6 g
Proteiini	0.2 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	10 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Ei merkittävää vaikutusta verensokeriin
Erinomainen glukomannaani-kuitujen lähde
Erittäin alhainen kalorimäärä
Erittäin alhainen ravintotiheys
Ei sisällä välttämättömiä aminohappoja
Pitkälle prosessoitu rakenne

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Konjac-nuudelit glykeminen indeksi?

Konjac-nuudelit glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.1.

Sopiiko Konjac-nuudelit insuliiniresistenssiä sairastaville?

Konjac-nuudelit glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Konjac-nuudelit vaikuttaa verensokeriin?

Konjac-nuudelit glykeminen kuorma on 0.1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Konjac-nuudelit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.