kirsikkamehu
Keskitasoinen GI
GL 15 / lasi (250 g) · GL 6 / 100 g
- Sisältää hapankirsikoiden antioksidantteja
- Korkea lisätyn sokerin määrä
kirsikkamehu glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 15.
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kirsikkamehu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kirsikkamehu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 7 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää hapankirsikoiden antioksidantteja
- Matala rasvapitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Vähän kuitua ja proteiinia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kirsikkamehu glykeminen indeksi?
kirsikkamehu glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 15; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko kirsikkamehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
kirsikkamehu glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä kirsikkamehu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
kirsikkamehu sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kirsikkamehu muodoista tässä tietokannassa (6 / 100 g).
Katso kirsikkamehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
