kasvispuikko
Keskitasoinen GI
GL 13 / 100 g
- Sisältää kasvipohjaista proteiinia
- Korkea suolapitoisuus
kasvispuikko glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kasvispuikko muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kasvispuikko on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 8.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kasvipohjaista proteiinia
- Sisältää ravintokuitua
- Korkea suolapitoisuus
- Erittäin prosessoitu
- Sisältää lisättyä sokeria
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kasvispuikko glykeminen indeksi?
kasvispuikko glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 13.
Sopiiko kasvispuikko insuliiniresistenssiä sairastaville?
kasvispuikko glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä kasvispuikko muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
kasvispuikko sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kasvispuikko muodoista tässä tietokannassa (13 / 100 g).
Katso kasvispuikko Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
