Kanelipannukakut
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kanelipannukakut glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 29 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Kanelipannukakut sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Kanelipannukakut sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Alhainen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea lisättyjen sokereiden määrä
- ✗ Alhainen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 45g |
| Sokerit (yhteensä) | 13g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 8g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 4.5g |
| Natrium | 320mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kanelipannukakut glykeminen indeksi?
Kanelipannukakut glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 29 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kanelipannukakut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kanelipannukakut glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Kanelipannukakut vaikuttaa verensokeriin?
Kanelipannukakut glykeminen kuorma on 29 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →