Kaneli
GI 5 · MatalaGL 4 / 100 g9/10
Matala GI
5 GI
GL 4 / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Erittäin korkea antioksidanttipitoisuus
- Mahdollinen myrkyllisyys liiallisessa käytössä (kumariini)
Kaneli glykeeminen indeksi on 5 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kaneli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
247
Kalorit
80.6 g
Hiilihydraatit
4 g
Proteiini
1.2 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 247 kcal |
| Hiilihydraatit | 80.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 53.1 g |
| Liukoinen | 18 g |
| Liukenematon | 35.1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.9 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
20%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea antioksidanttipitoisuus
- Matala glykeeminen indeksi
- Korkea kuitupitoisuus
- Mahdollinen myrkyllisyys liiallisessa käytössä (kumariini)
- Voi aiheuttaa allergisia reaktioita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kaneli glykeminen indeksi?
Kaneli glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.
Sopiiko Kaneli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kaneli glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kaneli vaikuttaa verensokeriin?
Kaneli glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kaneli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
