Jauheliha-tomaattikastike kalkkunasta
Matala GI
GL 1.5 / 100 g
- Vähärasvainen proteiinin lähde
- Sisältää jonkin verran natriumia
Jauheliha-tomaattikastike kalkkunasta glykeeminen indeksi on 35, korkeampi kuin tavallisella Kalkkunaragu (20).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kalkkunaragu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Jauheliha-tomaattikastike kalkkunasta on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 2.3 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen proteiinin lähde
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- Sisältää jonkin verran natriumia
- Vähän omega-3-rasvahappoja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Jauheliha-tomaattikastike kalkkunasta glykeminen indeksi?
Jauheliha-tomaattikastike kalkkunasta glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.5.
Sopiiko Jauheliha-tomaattikastike kalkkunasta insuliiniresistenssiä sairastaville?
Jauheliha-tomaattikastike kalkkunasta glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kalkkunaragu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kalkkunaragu muodoista Kalkkunaragu sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Jauheliha-tomaattikastike kalkkunasta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
