Hampunsiemenet
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen energiatiheys
Hampunsiemenet:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 8.7 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tabbouleh-salaatti muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Hampunsiemenet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 567 kcal |
| Hiilihydraatit | 8.7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 31.6 g |
| Rasva | 48.8 g |
| Tyydyttyneet | 4.6 g |
| Tyydyttymättömät | 44.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Runsaasti terveellisiä rasvoja (omega-3 ja omega-6)
- Matala glykeeminen vaikutus
- Kohtalainen energiatiheys
- Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hampunsiemenet glykeminen indeksi?
Hampunsiemenet glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 8.7 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Hampunsiemenet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hampunsiemenet glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 8.7 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä Tabbouleh-salaatti muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Tabbouleh-salaatti muodoista Tabbouleh-salaatti sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Hampunsiemenet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
