Bolognamakkara
Matala GI
GL 0.3 / 100 g
- Proteiinin lähde
- Korkea suolapitoisuus
Bolognamakkara glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 30.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Bologna muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Bolognamakkara on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 260 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 23 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 950 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Proteiinin lähde
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea suolapitoisuus
- Paljon tyydyttyneitä rasvoja
- Pitkälle prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Bolognamakkara glykeminen indeksi?
Bolognamakkara glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.3.
Sopiiko Bolognamakkara insuliiniresistenssiä sairastaville?
Bolognamakkara glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Bologna muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Bolognamakkara sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Bologna muodoista tässä tietokannassa (0.3 / 100 g).
Katso Bolognamakkara Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
