aprikoosinsiemen
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää amygdaliinia (syanogeeninen glykosidi)
aprikoosinsiemen glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
aprikoosinsiemen muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
aprikoosinsiemen on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 600 kcal |
| Hiilihydraatit | 13.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 25 g |
| Rasva | 51 g |
| Tyydyttyneet | 4.5 g |
| Tyydyttymättömät | 46.5 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja
- Sisältää amygdaliinia (syanogeeninen glykosidi)
- Mahdollinen myrkyllisyysriski
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on aprikoosinsiemen glykeminen indeksi?
aprikoosinsiemen glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko aprikoosinsiemen insuliiniresistenssiä sairastaville?
aprikoosinsiemen glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä aprikoosinsiemen muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
aprikoosinsiemen sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista aprikoosinsiemen muodoista tässä tietokannassa (2 / 100 g).
Katso aprikoosinsiemen Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
