Zumo de piña
IG bajo
CG 9 por taza típico (150 g) · CG 6 por 100 g
- Contiene algo de vitamina C
- Alta concentración de azúcares simples
Zumo de piña tiene un índice glucémico de 46, igual que el de Zumo de piña simple (46). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 9.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 53 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.1 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de vitamina C
- Fuente de fruta natural
- Alta concentración de azúcares simples
- Contenido de fibra insignificante
- Rápido aumento de la glucosa en sangre
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Zumo de piña?
Zumo de piña tiene un índice glucémico de 46 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 9; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es Zumo de piña bueno para personas con resistencia a la insulina?
Zumo de piña tiene un índice glucémico bajo (46), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Zumo de piña tiene la menor carga glucémica?
Zumo de piña tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Zumo de piña en esta base de datos (6 por 100 g).
Consulta Zumo de piña en la app Logi, con tu porción.
