Zumo de piña
IG bajo
CG 9 por taza típico (150 g) · CG 6 por 100 g
- Contiene vitaminas naturales
- Alto impacto glucémico debido a su bajo contenido en fibra
Zumo de piña tiene un índice glucémico de 46 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 9.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Zumo de piña
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Zumo de piña es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 53 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.08 g |
| Insoluble | 0.12 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene vitaminas naturales
- Contenido de agua hidratante
- Alto impacto glucémico debido a su bajo contenido en fibra
- Potencial de pico de insulina rápido
- Carece de nutrientes que induzcan saciedad
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Zumo de piña?
Zumo de piña tiene un índice glucémico de 46 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 9; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es Zumo de piña bueno para personas con resistencia a la insulina?
Zumo de piña tiene un índice glucémico bajo (46), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Zumo de piña tiene la menor carga glucémica?
Zumo de piña tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Zumo de piña en esta base de datos (6 por 100 g).
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