Tuile
IG medio
CG 42 por 100 g
- Low water content, shelf-stable
- High added sugar content
Tuile tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 26 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 7 por 100 g El chocolate negro ofrece una experiencia dulce similar con una GL significativamente menor de 4 en comparación con 42, lo que genera un impacto mucho menor en el azúcar en sangre.
Chocolate negro 85% - CG 2.7 por 100 g Con una GL muy baja de 2,7, estas galletas son una alternativa excelente y respetuosa con el azúcar en sangre para un snack crujiente.
Galletas de linaza
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Tuile es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 470 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 35 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 30 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 12 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Low water content, shelf-stable
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Moderately processed
Calcula la carga glucémica de una comida con Tuile
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tuile?
Tuile tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 42 por 100 g.
¿Es Tuile bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tuile tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Chocolate negro 85%.
¿Cómo afecta Tuile al azúcar en sangre?
Tuile tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Tuile en la app Logi, con tu porción.
