Tortitas de pita integral horneadas
IG medio
CG 36 por 100 g
- Fuente de granos enteros
- Contenido moderado de sodio
Tortitas de pita integral horneadas tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.7 por 100 g Estos proporcionan una textura crujiente y una experiencia de snack similar, reduciendo significativamente la carga glucémica de 36 a 2.
Galletas de linaza - CG 17.4 por 100 g Estos ofrecen una alternativa crujiente y satisfactoria con una carga glucémica mucho menor (8 frente a 36) y un aporte añadido de fibra y proteínas.
Garbanzos tostados - AlmendrasCG 3.2 por 100 g Las almendras son una opción de snack saludable y crujiente con un impacto glucémico mínimo (CG 1) en comparación con los chips de pita.
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Tortitas de pita integral horneadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 1.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de granos enteros
- Menos grasa que las papas fritas
- Contenido moderado de fibra
- Contenido moderado de sodio
- Producto de grano procesado
- Carga glucémica moderada
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de pita integral horneadas?
Tortitas de pita integral horneadas tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 36 por 100 g.
¿Es Tortitas de pita integral horneadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortitas de pita integral horneadas tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Galletas de linaza.
¿Cómo afecta Tortitas de pita integral horneadas al azúcar en sangre?
Tortitas de pita integral horneadas tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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