tortita de manzana
IG medio
CG 23.4 por 100 g
- Contains fruit (apple)
- Moderate glycemic load
tortita de manzana tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 27 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Tortita sin cerealesCG 1 por 100 g Este sustituto de tortitas ofrece una carga glucémica significativamente menor de 1 en comparación con 18, proporcionando una experiencia similar con una estabilidad de azúcar en sangre mucho mejor.
- CG 1 por 100 g Esta es una alternativa rica en proteínas y de bajo índice glucémico que imita el formato de tortita mientras reduce drásticamente la carga glucémica de 18 a 1.
Tortilla de requesón y huevo
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tortita de manzana es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 36 g |
| Azúcares (total) | 11 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 4 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 5.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.3 g |
| Sodio | 210 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains fruit (apple)
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Contains added sugar
- Refined flour base
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de tortita de manzana?
tortita de manzana tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 23.4 por 100 g.
¿Es tortita de manzana bueno para personas con resistencia a la insulina?
tortita de manzana tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Tortita sin cereales.
¿Cómo afecta tortita de manzana al azúcar en sangre?
tortita de manzana tiene una carga glucémica de 23.4 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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