Tater Tots
IG alto
CG 21 por 100 g
- Contiene algo de fibra
- Índice y carga glucémica elevados
Tater Tots tiene un índice glucémico de 75, igual que el de croquetas de patata simple (75).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de croquetas de patata
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Tater Tots es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 190 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Grasas | 8.6 g |
| Saturadas | 1.8 g |
| Insaturadas | 6.8 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de fibra
- Aporta potasio de las patatas
- Índice y carga glucémica elevados
- Alto contenido en sodio
- Ultraprocesado con grasas añadidas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tater Tots?
Tater Tots tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 21 por 100 g.
¿Es Tater Tots bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tater Tots tiene un índice glucémico alto (75). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Qué forma de croquetas de patata tiene la menor carga glucémica?
Tater Tots tiene la menor carga glucémica de todas las formas de croquetas de patata en esta base de datos (21 por 100 g).
Consulta Tater Tots en la app Logi, con tu porción.
