taro cocido
IG bajo
CG 13 por 100 g
- buen contenido de fibra
- carga glucémica moderada
taro cocido tiene un índice glucémico de 50, igual que el de Taro simple (50).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Taro
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taro cocido es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 26 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4.1 g |
| Soluble | 1.4 g |
| Insoluble | 2.7 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.16 g |
| Sodio | 7 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- buen contenido de fibra
- bajo en grasa
- bajo en sodio
- carga glucémica moderada
- bajo contenido proteico
Calcula la carga glucémica de una comida con taro cocido
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de taro cocido?
taro cocido tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 13 por 100 g.
¿Es taro cocido bueno para personas con resistencia a la insulina?
taro cocido tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Taro tiene la menor carga glucémica?
taro cocido tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Taro en esta base de datos (13 por 100 g).
Consulta taro cocido en la app Logi, con tu porción.
