Syrnyky de espinacas y parmesano
IG bajo
CG 8.6 por 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Syrnyky de espinacas y parmesano tiene un índice glucémico de 48 (Bajo).
Actualizado 15 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 2.8 g |
| Naturales | 2.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 5.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Good protein source
- Contains calcium and iron
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
- Contains refined flour
- Moderate saturated fat
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Syrnyky de espinacas y parmesano?
Syrnyky de espinacas y parmesano tiene un índice glucémico de 48 (Bajo) y una carga glucémica de 8.6 por 100 g.
¿Es Syrnyky de espinacas y parmesano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Syrnyky de espinacas y parmesano tiene un índice glucémico bajo (48), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Syrnyky de espinacas y parmesano al azúcar en sangre?
Syrnyky de espinacas y parmesano tiene una carga glucémica de 8.6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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