suero de leche bajo en grasa
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Contiene azúcares naturales de la leche
suero de leche bajo en grasa tiene un índice glucémico de 35, igual que el de Suero de leche simple (35).
Actualizado 14 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Suero de leche
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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suero de leche bajo en grasa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 4.8 g |
| Azúcares (total) | 4.8 g |
| Naturales | 4.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 3.3 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Buena fuente de proteínas
- Baja carga glucémica
- Contiene azúcares naturales de la leche
- Contenido moderado de sodio
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de suero de leche bajo en grasa?
suero de leche bajo en grasa tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es suero de leche bajo en grasa bueno para personas con resistencia a la insulina?
suero de leche bajo en grasa tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Suero de leche tiene la menor carga glucémica?
suero de leche bajo en grasa tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Suero de leche en esta base de datos (2 por 100 g).
Consulta suero de leche bajo en grasa en la app Logi, con tu porción.
