Salsa Tonkatsu
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Sin azúcar añadido
- Alto contenido en sodio
Salsa Tonkatsu tiene un índice glucémico de 10, menor que el de とんかつソース (Tonkatsu Sauce) simple (55).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de とんかつソース (Tonkatsu Sauce)
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Salsa Tonkatsu es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 1100 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcar añadido
- Bajo impacto glucémico
- Contiene algo de fibra
- Alto contenido en sodio
- Condimento procesado
- Baja densidad de proteínas y micronutrientes
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa Tonkatsu?
Salsa Tonkatsu tiene un índice glucémico de 10 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Salsa Tonkatsu bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa Tonkatsu tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de とんかつソース (Tonkatsu Sauce) tiene la menor carga glucémica?
Salsa Tonkatsu tiene la menor carga glucémica de todas las formas de とんかつソース (Tonkatsu Sauce) en esta base de datos (1 por 100 g).
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