Salsa tamari
IG bajo
CG 0.2 por cucharada típico (15 g) · CG 1.1 por 100 g
- Bajo contenido de azúcar
- Sodio extremadamente alto
Salsa tamari tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 12 oct 2025 · Fuentes: USDA FoodData Central #174278 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 5 por 100 g Los aminoácidos de coco tienen significativamente menos sodio y no gluten, lo que los hace mejores para la presión arterial y la resistencia a la insulina.
Amino de coco - CG 1.1 por 100 g La salsa de soja baja en sodio reduce la ingesta de sodio, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares y resistencia a la insulina.
Salsa de soja baja en sodio
Formas de Salsa tamari
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Salsa tamari es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 5.57 g |
| Azúcares (total) | 1.7 g |
| Naturales | 1.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.6 g |
| Proteínas | 10.51 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 5600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de azúcar
- Alto en proteínas para una salsa
- Prácticamente sin grasas saturadas
- Sodio extremadamente alto
- Moderadamente procesado
- Fibra mínima
Calcula la carga glucémica de una comida con Salsa tamari
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa tamari?
Salsa tamari tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 1.1.
¿Es Salsa tamari bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa tamari tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Salsa tamari tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Salsa tamari en esta base de datos, Salsa de soja baja en sodio sin gluten tiene la menor carga glucémica (0.1 por 100 g).
Consulta Salsa tamari en la app Logi, con tu porción.
