Queso monterey jack
Sin índice glucémico5/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0.7 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 5/10
- Contenido de carbohidratos muy bajo
- Alta cantidad de grasa saturada
Queso monterey jack no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #170844 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Proporciona proteínas con mucho menos sodio y grasas saturadas, apoyando la presión arterial y la sensibilidad a la insulina.
Queso ricotta bajo en grasa - CG 1 por 100 g Es alto en proteínas, contiene probióticos y tiene poca grasa saturada, lo que lo hace ideal para la resistencia a la insulina.
Requesón bajo en grasa
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Queso monterey jack es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Información nutricional (por 100g)
373
Calorías
0.7 g
Carbohidratos
24 g
Proteínas
30 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 373 kcal |
| Carbohidratos | 0.7 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 24 g |
| Grasas | 30 g |
| Saturadas | 19 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sodio | 620 mg |
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de carbohidratos muy bajo
- Sin azúcares añadidos
- Buena fuente de proteínas
- Alta cantidad de grasa saturada
- Alto contenido de sodio
- Sin fibra
Alérgenos
Contiene: leche
Recetas con Queso monterey jack
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso monterey jack?
Queso monterey jack no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0.7 g por 100 g).
¿Es Queso monterey jack bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso monterey jack no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Queso monterey jack en la app Logi, con tu porción.
