Queso Gudbrandsdalsost
IG bajo
CG 18 por 100 g
- Source of calcium
- High sugar content (lactose and caramelized sugars)
Queso Gudbrandsdalsost tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Actualizado 9 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- sin IG El queso de cabra proporciona un perfil lácteo cremoso y sabroso similar, prácticamente sin impacto en el azúcar en sangre en comparación con el IG y la CG moderados del Gudbrandsdalsost.
Queso de cabra - CG 0.4 por 100 g El yogur griego ofrece una alternativa láctea cremosa y rica en proteínas con un impacto glucémico significativamente menor que la opción original.
Requesón bajo en grasa
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Queso Gudbrandsdalsost es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 35 g |
| Azúcares (total) | 35 g |
| Naturales | 35 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 27 g |
| Saturadas | 18 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Source of calcium
- Contains protein
- High sugar content (lactose and caramelized sugars)
- High saturated fat
- Moderate sodium content
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso Gudbrandsdalsost?
Queso Gudbrandsdalsost tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 18 por 100 g.
¿Es Queso Gudbrandsdalsost bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso Gudbrandsdalsost tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Queso Gudbrandsdalsost al azúcar en sangre?
Queso Gudbrandsdalsost tiene una carga glucémica de 18 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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