Queso crema 3,9%
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Contenido moderado de sodio
Queso crema 3,9% tiene un índice glucémico de 30 (Bajo).
Actualizado 29 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Queso crema 3,9% es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 3.4 g |
| Azúcares (total) | 3.4 g |
| Naturales | 3.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 3.9 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 1.4 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Baja carga glucémica
- Contiene calcio
- Contenido moderado de sodio
- Contiene grasas saturadas
- Producto lácteo ligeramente procesado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso crema 3,9%?
Queso crema 3,9% tiene un índice glucémico de 30 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Queso crema 3,9% bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso crema 3,9% tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Queso crema 3,9% al azúcar en sangre?
Queso crema 3,9% tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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