Quark semidesnatado
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contiene algunos azúcares naturales
Quark semidesnatado tiene un índice glucémico de 30, igual que el de Quark desnatado simple (30).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Quark desnatado
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Quark semidesnatado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 107 kcal |
| Carbohidratos | 3.4 g |
| Azúcares (total) | 3.4 g |
| Naturales | 3.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 5.1 g |
| Saturadas | 3.4 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo en grasa
- Baja carga glucémica
- Contiene algunos azúcares naturales
- Bajo en fibra
- Contenido moderado de sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Quark semidesnatado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Quark semidesnatado?
Quark semidesnatado tiene un índice glucémico de 30 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Quark semidesnatado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Quark semidesnatado tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Quark desnatado tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Quark desnatado en esta base de datos, Quark alto en proteínas tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Quark semidesnatado en la app Logi, con tu porción.
