puré de patatas instantáneo
IG alto
CG 15 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Índice y carga glucémica altos
puré de patatas instantáneo tiene un índice glucémico de 85, mayor que el de puré de patatas simple (80).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de puré de patatas
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puré de patatas instantáneo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 17.5 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0.2 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 330 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Fuente rápida de energía
- Índice y carga glucémica altos
- Contenido moderado de sodio
- Altamente procesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de puré de patatas instantáneo?
puré de patatas instantáneo tiene un índice glucémico de 85 (Alto) y una carga glucémica de 15 por 100 g.
¿Es puré de patatas instantáneo bueno para personas con resistencia a la insulina?
puré de patatas instantáneo tiene un índice glucémico alto (85). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Qué forma de puré de patatas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de puré de patatas en esta base de datos, Puré de papas con col tiene la menor carga glucémica (10 por 100 g).
Consulta puré de patatas instantáneo en la app Logi, con tu porción.
