porción de pizza
IG alto
CG 26 por 100 g
- Contains protein from cheese/meat
- High in refined carbohydrates
porción de pizza tiene un índice glucémico de 80 (Alto).
Actualizado 23 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Esta base de harina de almendras ofrece una carga glucémica (1 frente a 26) y un índice glucémico (10 frente a 80) significativamente más bajos, lo que proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable y mantiene la experiencia de comer pizza.
Masa de harina de almendra - CG 3 por 100 g Cambiar a una base de coliflor reduce drásticamente la carga glucémica de 26 a 3, lo que ayuda a prevenir picos bruscos de azúcar en sangre.
Base de pizza de coliflor - CG 0.4 por 100 g El uso de champiñones portobello como alternativa a la base de pizza es una excelente opción de bajo índice glucémico (CG 0) que sustituye los carbohidratos refinados por verduras ricas en fibra.
champiñón portobello
Formas de porción de pizza
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
porción de pizza es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 33 g |
| Azúcares (total) | 3.6 g |
| Naturales | 2.1 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sodio | 640 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains protein from cheese/meat
- Provides calcium and some vitamins
- High in refined carbohydrates
- High sodium content
- High saturated fat
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de porción de pizza?
porción de pizza tiene un índice glucémico de 80 (Alto) y una carga glucémica de 26 por 100 g.
¿Es porción de pizza bueno para personas con resistencia a la insulina?
porción de pizza tiene un índice glucémico alto (80) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Masa de harina de almendra.
¿Qué forma de porción de pizza tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de porción de pizza en esta base de datos, Rebanada de pizza congelada tiene la menor carga glucémica (20 por 100 g).
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