Porción de pizza de pepperoni
IG alto
CG 7.8 por rebanada típico (30 g) · CG 26 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Índice glucémico muy alto
Porción de pizza de pepperoni tiene un índice glucémico de 80, igual que el de porción de pizza simple (80). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 7.8.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Esta base ofrece una carga glucémica significativamente menor de 1 en comparación con 26, lo que reduce drásticamente el impacto en el azúcar en sangre mientras mantiene la experiencia de la pizza.
Masa de harina de almendra - CG 3 por 100 g Cambiar a una base de coliflor reduce la carga glucémica de 26 a 3, proporcionando una respuesta de glucosa mucho más estable.
Base de pizza de coliflor - CG 1 por 100 g Los calabacines rellenos ofrecen una alternativa rica en nutrientes y de bajo índice glucémico con una carga glucémica de solo 1, evitando los picos bruscos asociados con la masa de pizza tradicional.
Calabacín al horno con ajo, aceite de oliva y hierbas
Formas de porción de pizza
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Porción de pizza de pepperoni es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 290 kcal |
| Carbohidratos | 33 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 1.6 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 5.5 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 700 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Contiene algo de fibra
- Índice glucémico muy alto
- Carga glucémica alta
- Alto contenido de sodio
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Porción de pizza de pepperoni?
Porción de pizza de pepperoni tiene un índice glucémico de 80 (Alto). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 7.8; por 100 g la carga glucémica es 26.
¿Es Porción de pizza de pepperoni bueno para personas con resistencia a la insulina?
Porción de pizza de pepperoni tiene un índice glucémico alto (80) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Masa de harina de almendra.
¿Qué forma de porción de pizza tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de porción de pizza en esta base de datos, Rebanada de pizza congelada tiene la menor carga glucémica (20 por 100 g).
Consulta Porción de pizza de pepperoni en la app Logi, con tu porción.
