Pomelo rojo
IG bajo
CG 2.4 por pieza típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Contenido moderado de azúcar natural
Pomelo rojo tiene un índice glucémico de 25, igual que el de Pomelo simple (25). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 2.4.
Actualizado 15 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pomelo
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Pomelo rojo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 33 kcal |
| Carbohidratos | 8.1 g |
| Azúcares (total) | 7 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Procesamiento mínimo
- Bajo en calorías, alto contenido de agua
- Contenido moderado de azúcar natural
- Fibra limitada en comparación con algunas frutas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pomelo rojo?
Pomelo rojo tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 2.4; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Pomelo rojo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pomelo rojo tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pomelo tiene la menor carga glucémica?
Pomelo rojo tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Pomelo en esta base de datos (2 por 100 g).
Consulta Pomelo rojo en la app Logi, con tu porción.
