Polvo Generation 50 Plus

GI 65 · ModeradoCG 36 / 100 g3/10

IG medio

65 GI

CG 36 por 100 g

Puntuación Logi 3/10

Contains added vitamins and minerals
High added sugar content

Polvo Generation 50 Plus tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).

Actualizado 18 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

En lugar de esto

Requesón bajo en grasa
CG 1 por 100 g El yogur griego ofrece una carga glucémica mucho menor de 1 frente a 36, lo que supone una alternativa más estable y rica en proteínas.
Semillas de chía
CG 1 por 100 g Las semillas de chía tienen una carga glucémica insignificante de 1, lo que las convierte en una opción superior para el control del azúcar en sangre en comparación con el polvo de alta CG.

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Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias

Polvo Generation 50 Plus es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

400

Calorías

55 g

Carbohidratos

20 g

Proteínas

10 g

Grasas

por 100g

Calorías	400 kcal
Carbohidratos	55 g
Azúcares (total)	20 g
Naturales	5 g
Añadidos	15 g
Fibra	6 g
Soluble	2 g
Insoluble	4 g
Proteínas	20 g
Grasas	10 g
Saturadas	2.5 g
Insaturadas	7.5 g
Sodio	350 mg

Nivel de procesamiento

90%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Contains added vitamins and minerals
Provides protein and fiber
High added sugar content
Ultra-processed
High glycemic load

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Polvo Generation 50 Plus?

Polvo Generation 50 Plus tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 36 por 100 g.

¿Es Polvo Generation 50 Plus bueno para personas con resistencia a la insulina?

Polvo Generation 50 Plus tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Requesón bajo en grasa.

¿Cómo afecta Polvo Generation 50 Plus al azúcar en sangre?

Polvo Generation 50 Plus tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.

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