Polvo de manzana
IG bajo
CG 5.4 por cucharada típico (15 g) · CG 36 por 100 g
- Buena fuente de fibra dietética
- Carga glucémica muy alta
Polvo de manzana tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 5.4.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Aportan fibra y grasas saludables sin provocar picos de azúcar en sangre, lo que los hace mucho mejores para el control de la insulina.
Semillas de chía - CG 4 por 100 g Aporta un sabor intenso sin añadir carbohidratos ni azúcares, lo que ayuda a controlar el azúcar en sangre.
Canela cassia
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Polvo de manzana es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 90 g |
| Azúcares (total) | 70 g |
| Naturales | 70 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 12 g |
| Soluble | 3.6 g |
| Insoluble | 8.4 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de fibra dietética
- Bajo nivel de procesamiento
- Sin azúcares añadidos
- Carga glucémica muy alta
- Alta concentración de azúcares naturales
- Carbohidratos de absorción rápida
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de manzana?
Polvo de manzana tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 5.4; por 100 g la carga glucémica es 36.
¿Es Polvo de manzana bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de manzana tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Polvo de manzana al azúcar en sangre?
Polvo de manzana tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Polvo de manzana en la app Logi, con tu porción.
