Polvo de cereza
IG bajo
CG 36 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Alto contenido de azúcar natural
Polvo de cereza tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Moras congeladasCG 2 por 100 g Las moras ofrecen una experiencia frutal similar con un impacto glucémico mucho menor (GL 2 frente a 36).
- CG 3 por 100 g Las frambuesas son una alternativa de fruta rica en fibra que resulta en una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable (GL 3 frente a 36).
Frambuesas congeladas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Polvo de cereza es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 60 g |
| Naturales | 60 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 15 g |
| Soluble | 4.5 g |
| Insoluble | 10.5 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.9 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Rico en antioxidantes
- Alto contenido de azúcar natural
- Carga glucémica moderada
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de cereza?
Polvo de cereza tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 36 por 100 g.
¿Es Polvo de cereza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de cereza tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Polvo de cereza al azúcar en sangre?
Polvo de cereza tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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