Pizza de shawarma

GI 65 · ModeradoCG 18 / 100 g3/10

IG medio

65 GI

CG 18 por 100 g

Puntuación Logi 3/10

Contiene proteínas de la carne y el queso
Alto contenido de sodio

Pizza de shawarma tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).

Actualizado 8 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

En lugar de esto

Base de pizza de coliflor
CG 3 por 100 g Cambiar a una base de coliflor reduce significativamente la carga glucémica de 18 a 3, proporcionando una experiencia de pizza similar con mucho menos impacto en el azúcar en sangre.
Ensalada mediterránea
CG 1.2 por 100 g Reemplazar la pizza por una ensalada mediterránea ofrece una carga glucémica mucho menor de 1,2, lo que ayuda a mantener niveles estables de glucosa en sangre.

Logi · Gestionar la resistencia a la insulina

Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias

Pizza de shawarma es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

Continuar en la web

Información nutricional (por 100g)

240

Calorías

28 g

Carbohidratos

11 g

Proteínas

9 g

Grasas

por 100g

Calorías	240 kcal
Carbohidratos	28 g
Azúcares (total)	3 g
Naturales	1.5 g
Añadidos	1.5 g
Fibra	2 g
Soluble	0.6 g
Insoluble	1.4 g
Proteínas	11 g
Grasas	9 g
Saturadas	4 g
Insaturadas	5 g
Sodio	650 mg

Nivel de procesamiento

90%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Contiene proteínas de la carne y el queso
Aporta algo de fibra dietética
Alto contenido de sodio
Alta carga glucémica
Ingredientes ultraprocesados

Calcula la carga glucémica de una comida con Pizza de shawarma

Alérgenos

Contiene: gluten

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Pizza de shawarma?

Pizza de shawarma tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 18 por 100 g.

¿Es Pizza de shawarma bueno para personas con resistencia a la insulina?

Pizza de shawarma tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Base de pizza de coliflor.

¿Cómo afecta Pizza de shawarma al azúcar en sangre?

Pizza de shawarma tiene una carga glucémica de 18 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.

Consulta Pizza de shawarma en la app Logi, con tu porción.