Pizza de pepperoni
IG alto
CG 22 por 100 g
- Contains protein from cheese and meat
- High in saturated fat and sodium
Pizza de pepperoni tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 29 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g La masa de coliflor reduce significativamente la carga glucémica de 22 a 3, proporcionando una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable y manteniendo la experiencia de la pizza.
Base de pizza de coliflor - CG 1 por 100 g La base de harina de almendras ofrece una carga glucémica muy baja de 1, lo cual es excelente para minimizar los picos de insulina en comparación con las masas tradicionales a base de cereales.
Masa de harina de almendra - CG 0.4 por 100 g Usar champiñones portobello como base es una alternativa rica en nutrientes y de bajo índice glucémico que elimina eficazmente la masa rica en carbohidratos.
champiñón portobello
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Pizza de pepperoni es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 800 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains protein from cheese and meat
- Provides some calcium and iron
- High in saturated fat and sodium
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pizza de pepperoni?
Pizza de pepperoni tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 22 por 100 g.
¿Es Pizza de pepperoni bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pizza de pepperoni tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Base de pizza de coliflor.
¿Cómo afecta Pizza de pepperoni al azúcar en sangre?
Pizza de pepperoni tiene una carga glucémica de 22 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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