pasta de legumbres
IG bajo
CG 19 por 100 g
- High protein content
- Moderate processing
pasta de legumbres tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 8 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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pasta de legumbres es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 7 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High protein content
- Rich in dietary fiber
- Low glycemic index
- Moderate processing
- Higher calorie density
Calcula la carga glucémica de una comida con pasta de legumbres
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de pasta de legumbres?
pasta de legumbres tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 19 por 100 g.
¿Es pasta de legumbres bueno para personas con resistencia a la insulina?
pasta de legumbres tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta pasta de legumbres al azúcar en sangre?
pasta de legumbres tiene una carga glucémica de 19 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta pasta de legumbres en la app Logi, con tu porción.
