pasas blancas
IG medio
CG 67.2 por taza típico (150 g) · CG 44.8 por 100 g
- Azúcares naturales de la fruta
- Alta carga glucémica
pasas blancas tiene un índice glucémico de 56, menor que el de Pasas simple (64). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 67.2.
Fuentes: USDA FoodData Central #168164 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pasas
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pasas blancas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 301 kcal |
| Carbohidratos | 80.02 g |
| Azúcares (total) | 65.7 g |
| Naturales | 65.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2.3 g |
| Proteínas | 3.28 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.16 g |
| Sodio | 11 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Azúcares naturales de la fruta
- Fuente de fibra dietética
- Alta carga glucémica
- Alto contenido de azúcar
- Bajo contenido de proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con pasas blancas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de pasas blancas?
pasas blancas tiene un índice glucémico de 56 (Moderado). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 67.2; por 100 g la carga glucémica es 44.8.
¿Es pasas blancas bueno para personas con resistencia a la insulina?
pasas blancas tiene un índice glucémico moderado (56). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Pasas tiene la menor carga glucémica?
pasas blancas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Pasas en esta base de datos (44.8 por 100 g).
Consulta pasas blancas en la app Logi, con tu porción.
