Parasol
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Bajo contenido calórico
- Bajo contenido en vitaminas liposolubles
Parasol tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 28 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Parasol
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Parasol es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 28 kcal |
| Carbohidratos | 4.4 g |
| Azúcares (total) | 1.7 g |
| Naturales | 1.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 2.8 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido calórico
- Buena fuente de fibra
- Baja carga glucémica
- Bajo contenido en vitaminas liposolubles
- Bajo contenido en proteínas en comparación con fuentes animales
Calcula la carga glucémica de una comida con Parasol
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Parasol?
Parasol tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Parasol bueno para personas con resistencia a la insulina?
Parasol tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Parasol tiene la menor carga glucémica?
Parasol tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Parasol en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Parasol en la app Logi, con tu porción.
