panecillo de masa madre de espelta integral
IG bajo
CG 21 por 100 g
- alto contenido en fibra
- contenido moderado de sodio
panecillo de masa madre de espelta integral tiene un índice glucémico de 50, igual que el de panecillo de masa madre de espelta simple (50).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de panecillo de masa madre de espelta
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panecillo de masa madre de espelta integral es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 230 kcal |
| Carbohidratos | 42 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 480 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- alto contenido en fibra
- bajo en azúcares añadidos
- proteína moderada
- contenido moderado de sodio
- carga glucémica moderada
Calcula la carga glucémica de una comida con panecillo de masa madre de espelta integral
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de panecillo de masa madre de espelta integral?
panecillo de masa madre de espelta integral tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 21 por 100 g.
¿Es panecillo de masa madre de espelta integral bueno para personas con resistencia a la insulina?
panecillo de masa madre de espelta integral tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de panecillo de masa madre de espelta tiene la menor carga glucémica?
panecillo de masa madre de espelta integral tiene la menor carga glucémica de todas las formas de panecillo de masa madre de espelta en esta base de datos (21 por 100 g).
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