palito de queso
IG medio
CG 21 por 100 g
- Contains protein from cheese and eggs
- High in saturated fat
palito de queso tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).
Actualizado 26 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 430 kcal |
| Carbohidratos | 35 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 28 g |
| Saturadas | 16 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 700 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains protein from cheese and eggs
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- High sodium content
- Moderate glycemic load
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de palito de queso?
palito de queso tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 21 por 100 g.
¿Es palito de queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
palito de queso tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Galletas de linaza.
¿Cómo afecta palito de queso al azúcar en sangre?
palito de queso tiene una carga glucémica de 21 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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