Muffins horneados con avena integral, canela y stevia/puré de fruta
IG bajo
CG 20.4 por pieza típico (120 g) · CG 17 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Procesamiento moderado
Muffins horneados con avena integral, canela y stevia/puré de fruta tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 20.4.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g Este cambio de muffin ofrece una carga glucémica significativamente menor (8 frente a 17) manteniendo la experiencia familiar de un producto horneado.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido) - Muffin de huevo, espinacas y queso fetaCG 1 por 100 g Este cambio proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable con una carga glucémica mínima de 1 en comparación con 17.
- CG 1 por 100 g Esta opción es una alternativa rica en nutrientes y de bajo índice glucémico que aporta proteínas y grasas saludables para reducir aún más cualquier pico de glucosa.
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Muffins horneados con avena integral, canela y stevia/puré de fruta es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 38 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.3 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Bajo contenido de azúcar añadido
- Avena integral
- Procesamiento moderado
- Contiene algo de sodio
- Carga glucémica moderada
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Muffins horneados con avena integral, canela y stevia/puré de fruta?
Muffins horneados con avena integral, canela y stevia/puré de fruta tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 20.4; por 100 g la carga glucémica es 17.
¿Es Muffins horneados con avena integral, canela y stevia/puré de fruta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Muffins horneados con avena integral, canela y stevia/puré de fruta tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Muffins horneados con avena integral, canela y stevia/puré de fruta al azúcar en sangre?
Muffins horneados con avena integral, canela y stevia/puré de fruta tiene una carga glucémica de 17 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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