Mora
IG bajo
CG 2.4 por pieza típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Baja relación fibra-azúcar
Mora tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 2.4.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Mora
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Mora es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 43 kcal |
| Carbohidratos | 9.8 g |
| Azúcares (total) | 8.1 g |
| Naturales | 8.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.2 g |
| Proteínas | 1.4 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.37 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Índice glucémico bajo
- Alto contenido de agua
- Baja relación fibra-azúcar
- Concentración moderada de azúcar
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mora?
Mora tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 2.4; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Mora bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mora tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Mora tiene la menor carga glucémica?
Mora tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Mora en esta base de datos (2 por 100 g).
Consulta Mora en la app Logi, con tu porción.
