Mini helado
IG medio
CG 14 por 100 g
- Control de porciones
- Alto contenido de azúcar añadido
Mini helado tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #167575 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Mini helado
- Postre de yogur helado y crema de cacahueteGI 15 · CG 1 por 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · CG 2 por 100 g coconutube
Helado de ube (con leche de coco, eritritol/stevia) - helado de vainilla sin azúcarGI 25 · CG 2 por 100 g vanillasugar free
- GI 25 · CG 2 por 100 g sugar free
Helado sin azúcar - GI 35 · CG 3 por 100 g coffeesugar free
Helado - Helado de fresa sin azúcarGI 35 · CG 5 por 100 g strawberrysugar free
- Helado de Nick'sGI 25 · CG 5 por 100 g low calorie
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Mini helado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 207 kcal |
| Carbohidratos | 24 g |
| Azúcares (total) | 21 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Control de porciones
- Aporta algo de calcio
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alto contenido de grasas saturadas
- Ultraprocesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mini helado?
Mini helado tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 14 por 100 g.
¿Es Mini helado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mini helado tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Mini helado tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Mini helado en esta base de datos, Postre de yogur helado y crema de cacahuete tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
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