Melocotón congelado
IG bajo
CG 6 por taza típico (150 g) · CG 4 por 100 g
- Bajo contenido glucémico
- Contenido relativamente alto de azúcares naturales
Melocotón congelado tiene un índice glucémico de 42 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 6.
Actualizado 29 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Las frambuesas se caracterizan por tener un contenido más alto de fibra y una menor cantidad de azúcares simples que los duraznos.
Frambuesas frescas - CG 3 por 100 g Las fresas tienen una carga glucémica más baja y son más beneficiosas para las personas con resistencia a la insulina que los duraznos.
Fresas frescas
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Melocotón congelado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 39 kcal |
| Carbohidratos | 9.5 g |
| Azúcares (total) | 8.4 g |
| Naturales | 8.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.01 g |
| Insaturadas | 0.09 g |
| Sodio | 0 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido glucémico
- Sin adición de azúcar
- Alto contenido de agua
- Contenido relativamente alto de azúcares naturales
- Bajo contenido de fibra
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Melocotón congelado?
Melocotón congelado tiene un índice glucémico de 42 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Melocotón congelado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Melocotón congelado tiene un índice glucémico bajo (42), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Melocotón congelado al azúcar en sangre?
Melocotón congelado tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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