Mantequilla de maní 100%
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Mantequilla de maní 100% tiene un índice glucémico de 14, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros nuts, Mantequilla de maní 100% se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Mantequilla de maní 100% es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Índice y carga glucémica muy baja
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✗ Alto en calorías
- ✗ Moderadamente alto en grasa saturada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 588 kcal |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 1.8g |
| Insoluble | 4.2g |
| Proteínas | 25g |
| Grasas | 50g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 43g |
| Sodio | 6mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mantequilla de maní 100%?
Mantequilla de maní 100% tiene un índice glucémico de 14, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Mantequilla de maní 100% bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mantequilla de maní 100% tiene un índice glucémico bajo (14), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mantequilla de maní 100% al azúcar en sangre?
Mantequilla de maní 100% tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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