Gelato
IG bajo
CG 3.3 por cucharón típico (30 g) · CG 11 por 100 g
- Bajo contenido de sodio
- Alto contenido de azúcar añadido
Gelato tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una cucharón típico (30 g) añade una carga glucémica de 3.3.
Actualizado 5 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Gelato es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 23 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 20 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de sodio
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Alto contenido de azúcar añadido
- Carga glucémica media
- Bajo contenido de fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Gelato
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gelato?
Gelato tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una cucharón típico (30 g) tiene una carga glucémica de 3.3; por 100 g la carga glucémica es 11.
¿Es Gelato bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gelato tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Gelato tiene la menor carga glucémica?
Gelato tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Gelato en esta base de datos (11 por 100 g).
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