Galletas de almendra
IG bajo
CG 27 por 100 g
- Contains healthy unsaturated fats
- Moderate sodium content
Galletas de almendra tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 11 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.7 por 100 g Las galletas de linaza ofrecen una carga glucémica significativamente menor (2,7 frente a 18) manteniendo una textura crujiente similar para picar.
Galletas de linaza - CG 1 por 100 g Los bastoncitos de apio son una alternativa excelente y de índice glucémico ultrabajo (GL 1) para dipear, proporcionando un crujido satisfactorio con un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
Apio
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Galletas de almendra es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 470 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 2 g |
| Insoluble | 4 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 17 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains healthy unsaturated fats
- Good source of fiber
- Moderate sodium content
- Processed grain product
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas de almendra?
Galletas de almendra tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 27 por 100 g.
¿Es Galletas de almendra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas de almendra tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Galletas de almendra al azúcar en sangre?
Galletas de almendra tiene una carga glucémica de 27 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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