Fruta en trozos
IG medio
CG 12 por taza típico (150 g) · CG 8 por 100 g
- Bajo en grasa
- Azúcares añadidos
Fruta en trozos tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 12.
Actualizado 3 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Fruta en trozos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 13 g |
| Naturales | 9 g |
| Añadidos | 4 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en grasa
- Contiene fibra
- Azúcares añadidos
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fruta en trozos?
Fruta en trozos tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 12; por 100 g la carga glucémica es 8.
¿Es Fruta en trozos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fruta en trozos tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Bayas (mezcladas, crudas).
¿Cómo afecta Fruta en trozos al azúcar en sangre?
Fruta en trozos tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Fruta en trozos en la app Logi, con tu porción.
