filete de pavo empanado
IG bajo
CG 4 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Procesamiento moderado (empanado/frito)
filete de pavo empanado tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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filete de pavo empanado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 185 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 22 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Contenido moderado en grasas
- Baja carga glucémica
- Procesamiento moderado (empanado/frito)
- Contiene sodio añadido
- Bajo contenido en fibra
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de filete de pavo empanado?
filete de pavo empanado tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 4 por 100 g.
¿Es filete de pavo empanado bueno para personas con resistencia a la insulina?
filete de pavo empanado tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta filete de pavo empanado al azúcar en sangre?
filete de pavo empanado tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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