Cultivo de yogur
IG bajo
CG 0.4 por 100 g
- Contiene probióticos beneficiosos
- Bajo contenido en fibra
Cultivo de yogur tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 30 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Cultivo de yogur es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 20 kcal |
| Carbohidratos | 2 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene probióticos beneficiosos
- Bajo contenido calórico
- Alta proporción de proteínas por caloría
- Bajo contenido en fibra
- Contiene algo de sodio
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cultivo de yogur?
Cultivo de yogur tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 0.4 por 100 g.
¿Es Cultivo de yogur bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cultivo de yogur tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Cultivo de yogur al azúcar en sangre?
Cultivo de yogur tiene una carga glucémica de 0.4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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