Chocolate con leche
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Chocolate con leche tiene un índice glucémico de 42, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 25 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Chocolate con leche se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Chocolate con leche es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de calcio de la leche
- ✓ Proporciona energía rápida
- ✗ Alto contenido de azúcar
- ✗ Alto contenido de grasas saturadas
- ✗ Ultraprocesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 535 kcal |
| Carbohidratos | 59g |
| Azúcares (total) | 52g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 48g |
| Fibra | 2.4g |
| Soluble | 0.7g |
| Insoluble | 1.7g |
| Proteínas | 7.3g |
| Grasas | 30g |
| Saturadas | 18g |
| Insaturadas | 10g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chocolate con leche?
Chocolate con leche tiene un índice glucémico de 42, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 25 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Chocolate con leche bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chocolate con leche tiene un índice glucémico bajo (42), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Chocolate con leche al azúcar en sangre?
Chocolate con leche tiene una carga glucémica de 25 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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