brotes de soja en conserva
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Baja densidad calórica
- Contenido moderado de sodio
brotes de soja en conserva tiene un índice glucémico de 25 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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brotes de soja en conserva es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja densidad calórica
- Buena fuente de proteína vegetal
- Contiene fibra dietética
- Contenido moderado de sodio
- Ligeramente procesado
- Menor contenido de fibra que los brotes frescos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de brotes de soja en conserva?
brotes de soja en conserva tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es brotes de soja en conserva bueno para personas con resistencia a la insulina?
brotes de soja en conserva tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta brotes de soja en conserva al azúcar en sangre?
brotes de soja en conserva tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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